身体の見方

腰部

ぎっくり腰によくある質問

今回のスポーツケ三鷹からだのみかたは、ぎっくり腰になった時によくある質問と回答をお伝えしたいと思います。ご参考までに一読ください。

登山から帰ってきたら膝の曲げ伸ばしが痛い

無事登り切って帰ってきたもののその後、膝の痛みが出る方が多いようです。その理由は?と共に股関節の使い方について触れています。

膝が痛い!『サプリ飲んで快適です』は本当?

スポーツケア三鷹身体のみかた今回のテーマは、サプリメント飲んだら効きますか?質問が多かったので今回は、このサプリメントについて考えていきたいと思います。
身体の見方

花粉症の症状は軽減できるかもしれない!?

症状は消えずとも軽減することは可能かもしれない! 脚のある筋肉を刺激してほぐしていくと変化が起きます。 お二人の方のモニタリングレポートを紹介しますのでご参考にしてみて下さい。
肩頚部

肩こりから頭痛、吐き気の原因と対処法

肩こりだけでは済まず、頭痛や吐き気、眼精疲労と様々な症状を引き連れて困っている方が多くいられます。 今回は、原因と対処法について考えてみたいと思います。
身体の見方

テニスやったことないのにテニス肘と言われ…???肘の痛み

さて、スポーツケア三鷹での身体のみかた今回は、ひじの痛みを訴える方が数人いたので肘痛についてお話します。参考にしてみて下さい。 テニス肘って何? 整形外科でテニス肘ですねと言われ電気をかけたりリハビリにとしばらく 通院す...
身体の見方

反り腰の治し方、即効性のある方法とは?『伸ばすなキケン』

腰痛を反り腰といった観点から何が見えるか考えていこうと思います。背筋を伸ばさないポジション作りが起こす身体の変化を提案しています。
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